Как да предотвратим появата на акне

In: Красота On: Comment: 0 Hit: 430

Прочетете статията в блога ни, за да получите ценни съвети по темата. Вярваме, че ще Ви бъдат от полза!

Акнето е едно от най-често срещаните кожни състояния. То засяга приблизително 85% от хората в даден момент от живота им, независимо дали са мъже или жени. Леченията на акне могат да бъдат скъпи и често имат нежелани странични ефекти като сухота, дразнене и зачервяване. Ние ще Ви помогнем как да излекувате акнето по естествен начин и в домашни условия!

Какво причинява акне?

Много са факторите, които допринасят за развитието на акне, включително стрес, диета, генетика, хормонални промени и инфекции. Някои случаи на акне са по-тежки от други, но най-често срещаните симптоми са: белите връхчета, черните точки и пъпките. Акнето започва когато порите в кожата се запушат. Няма сигурен начин за предотвратяването на пъпки, но все пак има много методи за намаляването им. 

момиче с пъпки по лицето

Методи, с които да контролирате акнето си:

1. Правилно мийте лицето си!

Мийте лицето си с топла вода, а не гореща!

За да предотвратите появата на пъпки и да премахнете излишната мръсотия, трябва да миете лицето си по 2 пъти на ден. Повече от 2 пъти ще навреди, тъй като може да влоши акнето Ви!

Използвайте почистващи препарати без алкохол. Не използвайте тежка козметика, която ще изсуши кожата Ви! 

2. Овлажнявайте кожата!

Използвайте овлажнител за лице без аромати, който да хидратира кожата Ви, след измиването на лицето.

Не използвайте продукти с масла, синтетични аромати или други съставки, които могат да възпалят акнето и да причинят повече пъпки!

3. Пийте повече вода!

Дехидратацията придава на кожата изтощен вид, и предизвиква зачервяване и възпаление. 

За да поддържате тялото си хидратирано, пийте поне по 8 чаши вода. Ако правите упражнения, или сте бременна и кърмите, или прекарвате време в гореща и влажна среда, ще Ви е необходимо по-голямо количество вода, което да приемете през деня!

4. Ограничете гримирането!

Примамливо е да се използва грим за прикриване на пъпки, но запомнете: грима може да запуши порите и да възпали кожата Ви!

Ако използвате грим, заложете на продукти, които са без аромати и с дишащи свойства. 

5. Избягвайте да пипате лицето си!

Ръцете ви срещат мръсотия и бактерии постоянно през деня. Затова избягвайте да пипате лицето си, за да не ги оставите по него!

Редовно мийте ръцете си и се опитвайте да докосвате лицето си възможно най-малко!

6. Ограничете излагането на слънце!

Слънцето е един от основните вредители на акнето! Излагането на слънце дехидратира кожата и я изсушава. Избягвайте го!

Слънцето може да изсуши пъпките Ви, затова запомнете, че това е само в краткосрочен план, но пък води до големи проблеми в дългосрочен!

Задължително използвайте слънцезащитен крем за лице или продукти със слънцезащитен фактор! По този начин ще предотвратите и рак на кожата.

7. Не стискайте и не пукайте пъпките!

Колкото и да е изкушаващо, не стискайте белите връхчета и не пукайте пъпките си!

Пукането на пъпка може да причини кървене, възпаление, инфекция и оставянето на белези. 

8. Използвайте френска зелена глина!

Френската зелена глина е абсорбираща, богата на минерали, с лечебни способности и има мощни антибактериални свойства. 

Зелената глина намалява възпалението и появата на пъпки!

Предлага се в прахообразна форма, която смесвате с вода, за да направите домашна маска за лице. Може да добавите и други успокояващи кожата съставки като мед или кисело мляко. 

9. Използвайте масло от чаено дърво!

Използвайте няколко капки масло от чаено дърво върху възпалената зона на лицето Ви. То е популярно народно лекарство срещу пъпки и действа наистина!

Може също да използвате маслото от чаено дърво, като го добавите към ежедневния си почистващ продукт за лице или овлажнител. 

10. Избягвайте определени храни!

Храни и напитки като: чипс, пържени храни, тестени изделия и безалкохолни, газирани напитки повишават нивата на кръвната захар и често водят до появата на пъпки.

Яденето на млечни продукти също може да предизвика пъпки.

11. Намалете стреса!

Стресът не причинява пъпки, но може да ги влоши!

Някои опции, които да могат да Ви помогнат да намалите стреса, са: йога, медитация, масаж, ароматерапия.

Оценка за статията

Оценка: 5 / 5 (1 гласувал)

Comments

Leave your comment